Le pouvoir libérateur de la danse
Danser fait partie de l’être humain et la danse libère la joie, la bonne humeur, la légèreté, nous devrions danser régulièrement!
Shiva Rea m’a ouvert les yeux dans sa pratique du Prana Flow Yoga
Shiva Rea rappelle toujours dans son enseignement le pouvoir libérateur du mouvement en coordination avec le souffle. Danseuse et yogini elle a créée le Prana Flow Yoga pour inclure le mouvement dansant dans les pratiques de yoga et faire encore mieux circuler l’énergie.
Elle inclue la danse mais aussi l’expression corporelle en nous rappelant que chaque posture que nous avons dans la vie, ou geste, est un mudra, c’est à dire une forme d’expression, qui exprime notre rapport au monde et libère l’énergie que nous communiquons.
Siva Rea a créé le Yoga Transe Danse pour laisser le corps se débarrasser de toute tension juste à travers la danse libre.
Gloria Abélian organise des ateliers de Yoga et danse soufi à Paris, pour faire ressortir notre danseur, danseuse intérieur.
Je vous recommande infiniment ses ateliers. Voici son site: http://www.gloriayoga.fr/
Et si en attendant de se retrouver aux cours de Yoga vous souhaitez vous défouler à la maison avec moi et Bénédicte sur « Happy » de Pharrell Williams alors je vous y invite maintenant, première vidéo pour le lancement de ma chaîne yoga et bien-être sur Youtube:
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