« My Little Baby » est une application sur mon téléphone depuis 5 mois maintenant qui m’envoie une adorable notification par jour, sur le développement de ma grossesse avec plein de conseils pour vivre cette période si unique au mieux et en partageant avec moi plein de bons plans.

Aujourd’hui j’ai adoré « Méditation, mode d’emploi »

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Cette notification nous propose, à nous futures mamans, d’accorder 20 minutes par jour à notre bébé, en lui envoyant de profondes respirations, des pensées et paroles d’amour.

C’est ce que nous faisons en groupe en cours de Yoga prénatal tous les Lundis matins et Vendredi après-midis, en plus des exercices physiques appropriés pour garder un corps fort et souple pendant ces 9 mois.

Pour en savoir plus sur le yoga prénatal, quelques articles à lire:

http://yoga-saint-tropez.com/yoga-prenatal-avec-emmanuelle-et-vanessadeux-profs-de-yoga-enceintes-en-meme-temps-que-vous/

http://yoga-saint-tropez.com/yoga-prenatal-bebe-zen-bebe-bouddha/

http://yoga-saint-tropez.com/les-bienfaits-du-yoga-prenatal/

http://yoga-saint-tropez.com/leducation-prenatale-quand-leveil-commence-des-la-vie-intra-uterine/