Pratiquer son yoga avec bébé, une adaptation de nouvelle maman

Comment continuer à pratiquer le yoga quotidiennement avec l'arrivée de bébé dans sa vie? Telle est l'une des nouvelles situations à laquelle je m'adapte. Pour commencer, bébé vient de faire 9 mois de yoga dans mon ventre car j'ai pratiqué asanas, pranayama, savasana et méditations pendant toute ma grossesse, donc bébé a de bonnes bases. Il est recommandé à toute maman qui vient [...]