Barre au sol, méthode fitness Tracy Anderson et TRX

## Les cours en groupe de Lydia Dejugnac au jardin et en cours privés sont complémentaires au Yoga car elle offre un renforcement général du corps qui fait travailler des muscles profonds, développe différemment l’endurance physique et mentale, transforme le corps en silhouette élancée et tonique de danseur. **Je ne peux plus me passer de [...]