Titaua revient cet été pour la troisième saison avec un stage dédié à la santé du dos et des articulations.
Une session complète de deux heures avec pranayamas, asanas, relaxation et méditation pour clôturer une pratique axée sur le confort du dos. Les exercices sont spécialement étudiés pour ceux qui souhaitent garder un dos sain car une mauvaise utilisation des postures peut nuire à sa santé et endommager les articulations (genoux, hanches). Ce cours abordera en profondeur certaines postures plus ou moins complexes qui permettront aux participants de pouvoir les pratiquer à la maison quotidiennement.
Quelques «goodies» en plus viendront s’ajouter pour goûter à la joie de partager ce merveilleux art de vivre qu’est le yoga.
Stage ouvert à tous les niveaux: débutant, intermédiaire, avancé. Inscriptions auprès de Emmanuelle par mail narayani@yoga-saint-tropez.com ou par téléphone 0643128713. Tarif: 35 euros par atelier. Dates et heures: Mardi 5 juillet et Mercredi 6 juillet de 15H00 à 17H30 au jardin yoga.
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