Salutations du Soleil de Hatha Yoga

Il existe un grand nombre de variations de la Salutation du Soleil, Surya Namaskar

Dans cette vidéo, je vous propose de faire ensemble la Salutation du Soleil du yoga traditionnel indien, du Hatha Yoga pratiquée dans les Centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta.

Une façon idéale aussi de réviser votre anglais car c’est la version English que je vous propose aujourd’hui!

A pratiquer au reveil, le soir en rentrant chez vous, ou n’importe quand dans la journée!

Enjoy! Attention ça va vite.

 

 

By | 2015-12-13T16:54:59+00:00 janvier 29th, 2015|bien-être, yoga|0 Comments

About the Author:

Emmanuelle JEANNE Professeur de Yoga Narayani Yoga

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