Lydia Dejugnac, professeur de Yoga, danseuse chorégraphe professionnelle, vous révèle l’un de ses secrets de beauté et de sa forme olympique dans cet article:

Bonjour bande de petits yogis,

Voici une petite recette pour garder la forme cet hiver à prendre tous les matins durant 8 jours.

Ingrédients:

  • Une poignée de curcumin BIO,
  • 3 branches de gingembre BIO,
  • et 6 citrons BIO.
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Mixez le tout dans votre extracteur de jus ou votre centrifugeuse.

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Diluer deux cuillères à soupe de cette merveille dans un verre d’eau tous les matins et hop le tour est joué!

Et voilà comment avoir 20 ans tout le temps!
Om nama Shivaya

Article signé Lydia Dejugnac
http://yoga-saint-tropez.com/pure-nature-yoga-fr/lydia-dejugnac/

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