Orange, pomme, Kumquat, fenouil, carottes: cocktail bonne humeur du matin

Rituels pour bien commencer la journée:

  • Au saut de lit, s’étirer
  • Boire deux grands verres verres d’eau
  • Boire un citron pressé chaud
  • Méditer 20 minutes
  • Se préparer un cocktail vitaminé à l’extracteur de jus, par exemple:

Pomme, orange, kumquat, carottes et fenouil sont des fruits et légumes de saison vous apportant ce que votre corps a besoin en hiver.

Et c’est délicieux!

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Belle journée!

By | 2017-01-29T09:28:55+00:00 janvier 29th, 2016|actualité, alimentation crue, alimentation vegan, bien-être, Jus, yoga|0 Comments

About the Author:

Emmanuelle JEANNE Professeur de Yoga Narayani Yoga

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