Orange, pomme, Kumquat, fenouil, carottes: cocktail bonne humeur du matin

Rituels pour bien commencer la journée:

• Au saut de lit, s’étirer
• Boire deux grands verres verres d’eau
• Boire un citron pressé chaud
• Méditer 20 minutes
• Se préparer un cocktail vitaminé à l’extracteur de jus, par exemple:

Pomme, orange, kumquat, carottes et fenouil sont des fruits et légumes de saison vous apportant ce que votre corps a besoin en hiver.

Et c’est délicieux!

Belle journée!