Marcher dans l’eau enceinte est l’une de mes activités préférées avec le Yoga prénatal.

Le bébé ressent toutes les émotions de la maman, il est donc important de faire des activités qui nous font vraiment du bien.

En mer ou en piscine, marcher dans l’eau stimule la circulation et provoque le meilleur massage dans les jambes.

Un vrai reboosteur pour la tête et le corps et le bébé est heureux d’avoir ressenti aussi les sensations de l’eau.

Le longe-côte ou la randonnée aquatique est un sport pratiqué à l’origine dans le nord de la France, sur des plages de sable, consistant à marcher avec de l’eau jusqu’au diaphragme en s’aidant éventuellement d’une pagaie pour avancer.