Novembre 2018: stage de Yoga à Zanzibar pour faire le plein de belles énergies et de soleil

Venez faire le plein de Pranayama (pratique yogique de respiration), Asanas (exercices physiques du Yoga), relaxation, d’alimentation yogique végétarienne, de méditation et pensée positive pendant 9 jours sous le soleil de Zanzibar, avec Emmanuelle Jeanne, professeur de Yoga du centre Pure Nature Yoga, du 14 au 22 Novembre 2018.

Zanzibar est une destination merveilleuse pour un stage détoxifiant et régénérant à l’automne, pour se préparer à l’hiver. Venez faire une cure de soleil et de bleu turquoise quand les journées raccourcissent en Novembre dans l’hémisphère nord.

Informations, tarifs et réservations:

Les dates du stage: du 14 au 22 Novembre 2018, départ de l’aéroport de Nice le 13 Novembre, retour le 23 Novembre à l’aéroport de Nice.

L’hébergement est à l’hôtel Flame Tree Cottage à Nungwi, village situé à la pointe nord de l’île de Zanzibar.

Déroulement et programme du voyage et du séjour de Yoga:

Mardi 13 novembre 2018: Départ de l’aéroport de Nice pour Zanzibar.

Mercredi 14 novembre 2018: arrivée le matin à l’aéroport de Zanzibar. Arrivée vers midi au Flame Tree Cottage à Nungwi, village au nord de l’île.
Premier cours de Yoga de 17h00 à 19h00.

C’est dans cet espace dédié au Yoga, face à la mer, que nous pratiquerons nos ateliers. Les chants des oiseaux et le bruit des vagues de l’océan nous accompagneront pendant nos ateliers.

20h00 Dîner à l’hôtel face à la mer.

Jeudi 15 novembre:
7h30 méditation.
8H00 petit déjeuner.
9h00 à 11h00 cours de Yoga.
Déjeuner, temps libre.
17h00 à 19h00 cours de Yoga.
20h00 Dîner à l’hôtel face à la mer.

Vendredi 16 novembre:
77h30 méditation.
8H00 petit déjeuner.
9h00 à 11h00 cours de Yoga.
Déjeuner, temps libre.
17h00 à 19h00 cours de Yoga.
20h00 Dîner à l’hôtel face à la mer.

Samedi 17 novembre:
7h30 méditation.
8H00 petit déjeuner.
Journée excursion (au choix: snorckling autour de récifs pour voir des poissons multicolores, visite de ferme aux épices, nager avec les dauphins, visite de forêts protégées… l’île présente de multiples excursions nature et visite de la capitale Stone Town également possible).
17h00 à 19h00 cours de Yoga sur le toît terrasse de l’hôtel face au coucher du soleil, de retour au Flame Tree Cottage.
20h00 Dîner à l’hôtel face à la mer.

Dimanche 18 novembre:
7h30 méditation.
8H00 petit déjeuner.
9h00 à 11h00 cours de Yoga.
Déjeuner, temps libre.
17h00 à 19h00 cours de Yoga.
20h00 Dîner à l’hôtel face à la mer.

Lundi 19 novembre:
7h30 méditation.
8H00 petit déjeuner.
9h00 à 11h00 cours de Yoga.
Déjeuner, temps libre.
17h00 à 19h00 cours de Yoga.
20h00 Dîner à l’hôtel face à la mer.

Mardi 20 novembre:
7h30 méditation.
8H00 petit déjeuner.
Journée excursion pour découvrir l’île.
17h00 à 19h00 cours de Yoga de retour au Flame Tree Cottage.
20h00 Dîner à l’hôtel face à la mer.

Mercredi 21 novembre:
7h30 méditation.
8H00 petit déjeuner.
9h00 à 11h00 cours de Yoga.
Déjeuner, temps libre.
17h00 à 19h00 cours de Yoga.
20h00 Dîner à l’hôtel face à la mer.

Jeudi 22 novembre:
7h30 méditation.
8h00 petit déjeuner.
Préparatifs du départ, fin du séjour rechargé(e), régénéré(e), ré-inspiré(e), et rentrer pour l’hiver gorgé(e) de soleil et de bonnes énergies. Vol retour Zanzibar – Dubaï, décollage en fin d’après-midi de l’aéroport de Zanzibar town.

Vendredi 23 novembre:
Arrivée à l’aéroport de Nice.

Tarifs:

Trois tarifs selon si l’on voyage seul ou à deux, hébergement au Flame Tree cottage en demi-pension (petit-déjeuner et dîner):

  • Tarif voyageant à deux, en couple ou entre ami(e)s, hébergement en chambre double (lit double ou deux petits lits) : 1 400 euros par personne.

  • Tarif voyageant à trois ami(e)s, une chambre à partager avec trois lits: 1 295 euros par personne.

  • Tarifs voyageant seul, hébergement en chambre seul(e) : 1800 euros.

Les tarifs ne comprennent pas:

  • le voyage en avion: Vol Nice – Dubaï, Dubaï Zanzibar aller- retour,
  • les transports aller- retour pour se rendre de l’aéroport à l’hôtel,
  • Les déjeuners. Les tarifs des restaurants environnants varient de 5 à 15 euros pour un repas complet avec boissons, jus frais de fruits de saison et locaux (ananas, noix de coco, mangue, papaye, etc). Je vous indiquerai les meilleures adresses pour bien manger, l’hôtel Flame Tree Cottage propose des plats exceptionnels végétariens ou de poissons aux alentours de 12 euros. Il est possible de trouver dans les épiceries du village des fruits, des produits alimentaires, de l’eau minérale, que vous pouvez garder dans le frigo qui se trouve dans la chambre d’hôtel. Une bouilloire est aussi à disposition pour se faire du thé. Chaque chambre dispose de sa terrasse avec ses tables et chaises.
  • Les excursions. les tarifs des excursions sont d’environ 30 euros par personne.

Quelques conseils pour vos valises: Vêtements d’été uniquement – la température moyenne est de 27 degrés de jour comme de nuit – votre tapis de yoga, vos vêtements de yoga, maillots de bain, crème solaire indice 50, un chapeau, lunettes de soleil, un cahier et un stylo pour vos notes et impressions personnelles, une pair de tong, des paréos, anti-moustique en spray pour le soir.

Informations et inscriptions auprès d’Emmanuelle06 43 12 87 13 jusqu’au 31 Mai 2018.

Contact pour toute question et information supplémentaire: 0643128713 et par la page Contact du site de Pure Nature Yoga.

About the Author:

Emmanuelle JEANNE Professeur de Yoga Narayani Yoga

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