Ce Mercredi 4 Décembre je participe à l'atelier "Yoga en famille" organisé par Magic Yoga Kids avec ma fille de 3 ans et demi de 15h00 à 16h00 à la salle de la Mairie annexe à Cogolin, pour passer un moment de Yoga pour son âge, ensemble, guidée par Stéphanie Lerat, Professeur de Yoga pour [...]
- Prendre soin de vous-même, de tout votre Être, pendant une semaine dans la magnifique région de l'Algarve au Portugal en faisant deux cours de Yoga avec deux méditations par jour guidées le matin par , votre professeur de et le soir par Frédéric Jochem, votre professeur de . - Se [...]
J’étais si heureuse de vous retrouver Samedi 9 Novembre dernier et de vous accueillir dans une grande et belle salle, chauffée et lumineuse. L'adresse de la salle est Cosec de Cogolin, route des mines 83310 Cogolin, nouvelle salle de danse. Rendez-vous chaque samedi matin entre 10h00 et 12h00 avec deux cours tous les samedis sauf [...]
Professeur de Yoga et Maman d'une petite fille qui a aujourd'hui 3 ans j'ai la chance d'avoir pu lui transmettre cette science dès sa petite enfance, notamment en donnant des cours à sa crèche aux petits de 2 ans lorsqu'elle y était. Cette vidéo montre qu'elle a tout retenu, le Yoga commence dès le plus [...]
Ateliers « Mon Moment Magique » pour les enfants de 6 à 12 ans prochainement à la serre de Yoga, atelier d’éveil au développement personnel, qui offre aux enfants de se connecter à la vie, à soi et aux autres à travers de véritables moments d'humanité. L'originalité de « Mon Moment Magique » réside dans [...]
Cours Mercredi 4 Septembre: Deux courtes Kriya: 1) "Kryia pour renforcer son Aura”. Il est important d’avoir une aura forte afin d’avoir un bon bouclier protecteur dans la vie et ainsi être soi-même quelque soit les circonstances. 2) Kriya qui complète en quelque sorte les effets de la première série : il s’agit d’une "Kriya [...]
Pour les 28 et 29 Aout: Deux (2) courtes Kryias séparées pour 1) "Ouvrir le centre du Coeur" et pour 2) "Avoir l’Esprit Clair comme du Cristal”. La premiere Kriya a pour but d’ouvrir le Chakra du Coeur. Elle encourage la compassion, le respect des autres, et nous aide a abandonner nos mécanismes d’auto-defenses émotionnelles. [...]
Partons ensemble pour une semaine de stage de Yoga et de découverte de la région de l'Algarve au sud du Portugal! Ce stage est animé et organisé par , votre professeur de Hatha Vinyasa Yoga qui vous donnera cours chaque matin, et Frédéric Jochem, votre professeur de Kundalini Yoga qui vous donnera cours en [...]
Cours #4 et #5: Mercredi 21/08/19 et Jeudi 22//08/19 “Le Nabhi Kriya “ Nabhi réfère au plexus solaire au niveau du nombril. Cette série se concentre sur le développement de l’endurance du point au centre du 3 ieme chakra. Quotations de Yogi Bhajan (Conference Los Angels 5 Fev. 1991): “Le centre de la compréhension du [...]
Frédéric Jochem, Professeur de Kundalini Yoga, formé avec Gurmukh Kaur Khasa en Inde, pratique le Yoga depuis 20 ans, diplômé également de Hatha des Centres de Yoga Sivananda, passionné par la science du Yoga, résidant à New York et séjournant dans le sud de la France régulièrement, nous propose une série de cours en trois [...]
