« Il ne suffit pas de vivre sa vie, il nous appartient de créer la vie que l’on veut mener »…

**Poussés par la pression sociale, familiale et professionnelle, parfois par l’attachement et l’illusion de devoir réaliser, accomplir, apprendre…. Ou plus, par la culpabilité, la plupart d’entre nous, (en grande majorité, les femmes), ont une vie super remplie où le repos physique et mental se résume à de courtes nuits de sommeil.** Cette hyper-activité est génératrice [...]

Les rencontres

##"On ne rencontre jamais les gens par hasard, ils sont destinés à traverser notre chemin pour une raison."## Les rencontres ne sont pas anodines et sont riches d'enseignements si on sait "écouter" et "observer" les émotions et les apprentissages qui découlent de nos relations aux autres. La philosophie du yoga nous enseigne que nous traversons [...]

By | 2017-01-29T09:29:20+00:00 janvier 5th, 2016|actualité, bien-être, méditation, yoga|0 Comments

Réalisez vos rêves grâce à la visualisation

###Belle année flamboyante à tous, chers yogis!### **Et si nous pouvions faire de nos rêves notre réalité?** C'est possible, pour cela **il y a des techniques, et après tout ça ne coute rien d'essayer,** je vous propose de **lire ou d'écouter Shakti Gawain.** Essayons ensemble et dites moi si cela fonctionne, que nos pensées s'unissent [...]

Méditation du 31 Décembre pour se préparer à une nouvelle année

**Un de mes rituels est de prendre une heure pour moi chaque 31 Décembre pour écrire sur papier mes intentions pour la nouvelle année.** Je garde ensuite précieusement ce manuscrit pour revenir dessus si besoin pendant l'année. Cette méditation me permet de faire une introspection apaisante sur ce que je souhaite voir arriver pendant la [...]

By | 2017-01-29T09:29:29+00:00 décembre 29th, 2015|actualité, bien-être, méditation, yoga|0 Comments

Méditer avec votre partenaire

**Chaque matin, méditez avec votre partenaire 5 minutes pour commencer la journée ensemble.** **Prenez une nouvelle habitude à deux,** par exemple, à 7H00, dites-vous que vous allez méditer 5 minutes ensemble chaque matin. Trouvez un endroit dans une pièce zen de votre maison, installez un tapis de yoga, deux coussins, une bougie et votre timer [...]

By | 2017-01-29T09:29:38+00:00 décembre 17th, 2015|actualité, bien-être, méditation, yoga|0 Comments

Fête de fin d’année Vendredi 18 décembre chez Pure Nature Yoga

**Vendredi 18 décembre venez fêter les vacances avec nous à la serre de yoga à 11H00 autour d'un satsang suivi d'un brunch yogi et prolonger l'après-midi.** ##Qu'est-ce qu'un satsang?## C'est une réunion entre yogis ou non-yogi mais personnes recherchant la connaissance de soi et de bien-être, pour chanter, méditer et parler de sujets d'éveil spirituel. [...]

By | 2017-01-29T09:29:40+00:00 décembre 13th, 2015|actualité, bien-être, Evènement, liens sociaux, méditation, yoga|0 Comments

Le pranayama, l’art de respirer inventé par les yogis

Le Pranayama ou les exercices de respiration yogique Les exercices de respirations yogiques, ou la pratique du Pranayama, permettent de purifier le système respiratoire et ainsi d'amplifier la respiration. Ils sont grandement recommandés pour toute personne désireuse de découvrir les bienfaits de la méditation et pour les personnes passionnées de plongée et d'apnée. Ces techniques [...]

By | 2017-01-29T09:29:42+00:00 décembre 5th, 2015|actualité, bien-être, méditation, yoga|0 Comments

Yoga et apnée

Yoga et apnée : Yoga et apnée: des techniques pour apprendre à maîtriser son souffle et augmenter ses capacités en apnée. Particulièrement destinés aux apnéistes, plongeurs et toute personne désireuse d'approfondir la connaissance de sa respiration et le contrôle du souffle, des ateliers dédiés au Pranayama ont lieu une fois par mois sous la serre [...]

By | 2017-01-29T09:29:48+00:00 décembre 5th, 2015|actualité, apnée, bien-être, méditation, yoga|0 Comments

Le festival « Réveillons nous!  » au théâtre de Nice propose deux évènements yoga en Décembre avec Yuko Harmegnies

##Nice est une ville qui a la chance d’avoir une communauté de yogis hyper dynamiques et branchés qui proposent des cours, stages, formations et évènements toute l'année.## **Le théâtre de Nice organise les deux premiers week-ends de Décembre des évènements liés à la protection de l'environnement** pour être dans le mouvement de la COP21 et [...]

Nico Luce à Nice ce week-end

##Nico Luce que nous adorons sera à Nice ce week-end pour trois jours d'ateliers: vendredi, samedi et dimanche.## Un évènement qui aura lieu dans un superbe cadre et **idéal pour renforcer sa pratique de Yoga, rencontrer la communauté de yogis de Nice,** super dynamique et plein de bonnes énergies d'échanges et de partages. Tous les [...]

By | 2017-01-29T09:29:53+00:00 novembre 24th, 2015|actualité, bien-être, méditation, Nico Luce, stage, yoga|0 Comments

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