Les bienfaits d’une semaine détox et randonnées avec nous

Les retours des clients de leurs séjours détox sont les plus beaux cadeaux lorsqu'ils sont éloquants, positifs et emplis de remerciements. Les séjours et repas ayurvédiques organisés cet été par Pure Nature Yoga ont été une vraie réussite. Nos clients se sont sentis bien longtemps après leur séjour et ont pris des nouvelles habitudes alimentaires, [...]

Les bienfaits du Yoga pour la préparation de ses examens

J'ai été très émue de recevoir ce message d'une de mes élèves régulières qui était extrêmement stressée ces derniers mois durant sa préparation et ses révisions de ses examens pour passer son Agrégation de Professeur d'Economie -Gestion. Ayant fait beaucoup de Yoga, de méditation, de pranayama et ayant fait ensemble une séance dédiée à la [...]

Val De Horn, votre coach image pour trouver votre style et être bien dans votre look tous les jours

Valérie est l'une de mes toutes premières rencontres ici à Saint-Tropez et voilà 7 ans que notre amitié existe, c'est elle qui m'a présentée à Yann l'homme de ma vie et elle a toujours été là pour m'encourager. Soudées par notre passion pour le Yoga et la méditation qu'elle pratique beaucoup, nous avons évoluée chacune [...]

Mugs inspirantes pour un vrai moment de détente en prenant son infusion

Anthoula Dehon est une vraie "Spirit girl" qui a imaginée une collection de mugs illustrées d'un ravissant dessin mettant en scène une "Spirit girl" accompagné d'un message qui fait du bien de lire. J'ai un véritable coup de cœur pour ces mugs que j'ai ajoutée à ma collection de mugs personnelle et j'apprécie servir mes [...]

Détox en vacances chez vous! Body and Mind Detox in Saint-Tropez

Vous rêvez de vacances detox chez vous à Saint-Tropez? Vous rêvez de vacances détox pendant lesquelles vous faites du sport et de la méditation, mangez sainement et équilibré, vous vous enrichissez intellectuellement, faites des belles rencontres, vous vous faites masser tous les jours et vous déconnectez de votre portable et ordinateur? Nous pouvons vous faire [...]

L’Accro Yoga pour les enfants, interview de Lydia Dejugnac, Professeur d’Accro Yoga

Le prochain stage d'Accro Yoga pour les enfants de 8 à 16 ans a lieu le Samedi 24 Juin à La Croix Valmer sur la plage du Débarquement, les inscriptions sont ouvertes pour tous les enfants souhaitant découvrir et faire de l'Accro Yoga. En prévision de ce nouvel atelier, Lydia Dejugnac présente cet art acrobatique [...]

Cultiver la pensée positive

La pensée positive est l'un des 5 points du Yoga. Cultiver la pensée positive est simple: Formuler chaque pensée et parole de manière positive Par exemple: au lieu de répondre par l'exclamation courante "Pas de problème!" ou "Aucun souci!" à une personne qui vous pose une question, répondez "Avec plaisir!" Employer des mots aux résonnances positives Au lieu de dire: "Je [...]

By | 2017-04-15T14:47:48+00:00 avril 15th, 2017|actualité, ancrage, bien-être, yoga|0 Comments

Ces messages qui sont les plus beaux cadeaux

Mon cœur rayonne de bonheur lorsque je reçois des messages de mes élèves réguliers qui se sont pris de passion pour le Yoga et partent faire une retraite à l'un des centres Sivananda où j'ai moi- même fait mes formations: "Bonjour Emmanuelle. Je décolle mardi très tôt pour les Bahamas et je voulais te remercier infiniment pour [...]

By | 2017-04-09T08:57:38+00:00 avril 9th, 2017|actualité, ancrage, bien-être, yoga|1 Comment

Pourquoi le Yoga est pour tout le monde dans tous les environnements

En lisant une interview d'Aline Fernandes, Professeur d'Ashtanga Yoga à New York - sur le blog Beautyandwellbeing.com, magazine américain en ligne dédié à la beauté et au bien-être écrit par des journalistes internationales - j'ai été interpelée par un point mis en lumière par son expérience d'enseignement du Yoga au Brésil, son pays d'origine, et à New York, sa ville [...]

By | 2017-03-17T07:59:31+00:00 mars 16th, 2017|actualité, ancrage, bien-être|0 Comments

Création de la Plateforme Plein Ciel du Jardin Yoga

Le Jardin Yoga a vu la semaine dernière la réalisation d'une plateforme extérieure baptisée Plateforme Plein Ciel en bois sous les arbres pour nos pratiques au Printemps et en Eté lorsque la météo s'y prête. Ce travail est le fruit de beaucoup d’énergies et de pensées positives, d'un travail collaboratif réalisé grâce aux élèves et [...]

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