Tout en continuant l’Architecture, Frédéric, après avoir reçu sa formation de Hatha Yoga avec Dharma Mittra et avoir pratiqué à l’Ecole Sivananda pendant plus de 15 ans, il enseigne à présent le Yoga Kundalini. Ayant reçu sa formation des 200 heures avec Gurmukh Kaur Khalsa, Frédéric a étudié ses 500 heures avec Guru Dharam Singh et avec Mahan Rishi Singh.

À New York, il enseigne à RaMa NYC et chez Hari the Treehouse. Son enseignement comprend des exercices de respiration, des mouvements répétés et une relaxation au gong afin de parvenir au nectar de la pratique qu’est la méditation.

Ce travail permet au corps et à l’esprit de se détendre afin que l’énergie circule librement. Frédéric donne également des cours privés.