Alimentation saine: Virginie Rodriguez, diététicienne et nutritionniste à Sainte-Maxime, sera présente aux Halles de Grimaud ce dimanche

L’alimentation correcte est le 5ème point du yoga pour une vie équilibrée, un corps en bonne santé et un esprit sain.

Passionnée par le sujet, j’ai eu envie d’améliorer mes connaissances en alimentation et diététique, de prendre des nouvelles habitudes qui seraient encore meilleures pour ma santé et celle de ma famille et d’avoir quelques réponses à des questions.

J’ai pris rendez-vous avec Virginie Rodriguez après avoir entendu de nombreux échos très positifs à son sujet en matière de conseils et de suivi.

 

Installée dans un cabinet en plein centre ville de Sainte-Maxime, Virginie nous reçoit et nous écoute attentivement pendant le temps nécessaire afin d’établir un programme sur ce qui peut être amélioré ou changé dans nos habitudes, et présente une gamme de produits les plus intéressants en matière de nutrition dont les bienfaits se ressentent toute suite.

On repart ainsi avec beaucoup de réponses et nouvelles idées, ainsi qu’une petite liste de suggestions pour ses prochaines courses à faire avec des aliments que nous n’avions pas l’habitude d’acheter, puis elle nous envoie par mail une proposition de menu allant du petit-déjeuner au diner pendant une semaine, adapté à nous selon nos goûts, que nous soyons végétarien, végétalien ou ni l’un ni l’autre.

Très satisfaite des produits et de la cuisine qu’elle m’a fait découvrir j’ai été recherché au magazin bio de Port Grimaud et aux Halles de Grimaud le muesli que j’adore prendre au petit déjeuner, du sucre de coco qui remplace à présent le sucre dans mes gâteaux ou mes infusions, des biscuits crus à base de farine de sarrasin, figue et sésame pour remplacer le pain, etc, nourrissant et qui donne beaucoup d’énergie et plein de bonnes idées à l’esprit.

L’un de mes mueslis préférés fait partie de la gamme de fruits secs « Raw Gorilla » : fraise, cacao cru ou vanille pour se régaler sans culpabiliser. Cette gamme de produits est simplement délicieuse en goût, soit nature, soit avec un peu de lait d’avoine ou encore saupoudré sur une salade verte à midi.

 

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En allant rechercher mes articles aux Halles le vendeur m’a informée que Virginie serait présente ce dimanche pour présenter ses produits à l’occasion d’une journée de rencontres avec différents producteurs de la région.

Virginie présente ses produits aux Halles de Grimaud Dimanche 20 Novembre de 10h00 à 13h00, une belle occasion de la rencontrer!

 

 

 

By | 2017-01-29T09:23:53+00:00 novembre 19th, 2016|actualité, alimentation crue, alimentation vegan, yoga|0 Comments

About the Author:

Emmanuelle JEANNE Professeur de Yoga Narayani Yoga

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