##Velouté de patates douces et orties du Jardin de la Piboule## Consistante et énergisante, j'ai découvert cette recette de soupe grâce à mon amie passionnée par le bien-être et la nourriture saine Emmanuelle Mothe. **L'ortie, plante sauvage, a des multiples propriétés pour la santé, elle purifie et energise tout l'organisme!** Et la douceur des patates [...]
Yann Ménard, mon compagnon, passionné par son métier de maraîcher paysan, qui a créé le Jardin de la Piboule à Cogolin, a été interviewé par les journalistes de Top Chef, émission phare d'M6, dans le cadre d'un reportage sur **Arnaud Donckele, Chef étoilé 3 étoiles,** qui cherche ses légumes chez Yann, car les légumes sont [...]
##Cette phrase pourrait sembler paradoxale: pourquoi s'enraciner pour se libérer? Le sens d'enracinement est la pourtant la clé.## Nous sommes toujours en admiration devant les racines d'un arbre majestueux, celles qui apparaissent au dessus de la terre et celles que l'on devine immenses et nombreuses sous terre. Être enraciné, être ancré, signifie se sentir suffisamment [...]
**Un gommage pour avoir des jambes légères et toniques, fait en toute simplicité chez soi: sucre roux et huile de Calophyle.** **Masser vos jambes en petits mouvements circulaires de hauts en bas, sur peau sèche, avec la mixture de plusieurs sucres roux écrasés à l'aide d'une petite cuillère et d'huile de Calophyle diluée à un [...]
**Emmanuel Roynard est coach sportif passionné par la musculation et les sujets liés au bien-être, à la santé**. Il a découvert l'alimentation végétarienne et la méditation, deux facteurs qui ont transformé sa vie pour un plus grand bien - être. **Lorsque l'on rencontre Emmanuel Roynard, nous sommes face à un garçon rayonnant de vitalité à [...]
## Le yoga prénatal, c'est à dire le yoga pendant la grossesse, est aussi bénéfique pour la mère que pour son bébé. Je suis toujours heureuse d'entendre les mamans qui font du yoga prénatal me dire qu'elle ressentent une connexion de plus en plus forte au fil des semaines avec leur bébé, le yoga leur [...]
##J'ai la joie de vous proposer des vêtements élégants, confortables et techniques pour votre pratique, en coton bio, de la marque Lolë## **Dans toutes les asanas ils vous soutiennent et vous oubliez que vous êtes habillées en vêtements de sport, ce qui est ultra relaxant et libère l'esprit de toute pensées autre que celles de [...]
##Les bienfaits de la betterave## La betterave est un aliment extraordinaire que l'on peut consommer cru, cuit, en soupe, à la vapeur, et ses bienfaits sont multiples: * **Pouvoir antioxydant**: La betterave est un des légumes ayant le meilleur pouvoir antioxydant. Les antioxydants sont des composés qui protègent les cellules du corps des dommages causés [...]
##Menu détox, deuxième jour avec une salade crue et consistante à midi, grâce à une sauce à la banane écrasée au citron pour assaisonnement.## Le menu complet de la journée: * Petit-déjeuner: **un jus de citron pressé dans un verre d'eau chaude, puis un grand jus orange et pamplemousse pressés, une cuillère de miel pour [...]
###Nous avons abordé la notion d'ancrage ce matin au cours car j'ai parfois l'impression que le sens de certaines notions n'est pas toujours clair chez chacun - ce qui est normal quand nous ne sommes pas familiers avec elles - et la notion d'ancrage qui revient souvent dans la pratique du yoga peut rester abstraite [...]
