###Méditer sur un mantra permet au mental d'avoir un deuxième point d'ancrage après celui de la respiration et de se détendre véritablement.### Le pouvoir des mantras est immense et apporte les bienfaits suivants: * **sur le plan mental** en orientant celui-ci vers une pensée qui élève la conscience, * **sur le plan physique** en apportant [...]
**Une autre façon de profiter des produits du Jardin de la Piboule est d'en faire des jus!** J'ai investi l'année dernière dans un merveilleux extracteur de jus de la marque Greenis qui me permet de faire des cocktails vitaminés tous les jours avec les fruits et légumes que j'ai à disposition sur le moment. Je [...]
**Il existe un grand nombre de variations de la Salutation du Soleil, Surya Namaskar** ### Dans cette vidéo, je vous propose de faire ensemble la Salutation du Soleil du yoga traditionnel indien, du Hatha Yoga pratiquée dans les Centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta. Une façon idéale aussi de réviser votre anglais car c'est la [...]
###Samedi 28 et Dimanche 29 mars:### ###Au programme pour cette nouvelle rencontre:### **Samedi 28 mars:** **9h30 à 12h30: Yoga, méditation, relaxation.** Apprendre à écouter la sensorialité du corps siège de nos émotions. 12h30 à 14h00: Possibilité de déjeuner sur place. Proposition de repas cru pour découvrir les richesses créatives et nutritionnelles de l’alimentation crudivore. **14h [...]
**Voici une salade végétarienne pour un repas complet et nourrissant avec les produits du Jardin de la Piboule:** Betterave crue coupée en petites tranches Fenouil cru coupé en petits morceaux Kale coupé en petits morceaux Persil Ajouter les ingrédients suivants trouvés en boutique bio: Un avocat Des noix Des graines de goji Des graines de [...]
##En cours de yoga le professeur va souvent vous rappeler de fixer du regard votre drishti, et de respirer en pleine conscience en regardant celui-ci.## **Rien n'est laissé au hasard dans une Asana, le regard a même sa place,** pour développer d'avantage la concentration et aligner la posture de manière correcte. **Dans la posture du [...]
##Il y a différentes façons de faire le plein d’énergie vitale - de Prana - et parmi celles-ci il y a la pensée positive et le partage d'émotions.## Je souhaite mettre en lumière aujourd'hui l'entreprise de mon amie **Annetta Calisi, professeur de yoga naviguant entre Toronto et Los Angeles, qui a créé son entreprise "Path [...]
###Salade de radis, betteraves et fenouils crus, simple, yogi et merveilleux### **En ce mois de janvier, malgré les dégâts causés dans les cultures par une inondation en Novembre suivie de la douceur du climat au mois de Décembre**, la terre du Jardin de la Piboule cultivée avec amour ne nous laisse pas complétement tomber et [...]
### Présentation de la technique de l'HypnoNaissance® pour un accouchement en douceur **ATELIER PRATIQUE Vendredi 27 mars de 14h00 à 17h00 à la serre de yoga** Techniques pour apprendre à éliminer le syndrome : Peur/Tension/Douleur à l’accouchement et introduction à la méthode de Marie Mongan. PROGRAMME DÉCOUVERTE pour COUPLES : * Découverte et compréhension de [...]
###Emmanuelle Mothe revient les 28 et 29 mars pour deux jours de yoga, méditation, conseils en nutrition et décodage des symboles de nos vies!## Au programme pour cette nouvelle rencontre: **Samedi 28 mars:** 9h30 à 12h30: Yoga, méditation, relaxation. Apprendre à écouter la sensorialité du corps siège de nos émotions. 12h30 à 14h00: Possibilité de [...]
